2025-03-31
5. odcinek cyklu „Złap formę!” to ćwiczenia na kręgosłup. Mnóstwo czasu spędzamy w szkolnych ławach, przy biurkach, przed telewizorem czy […]
2025-02-13
Połowa lutego. Czas najwyższy zapytać jak tam Wasze, noworoczne postanowienia? My nie zwalniamy tempa. Dzisiaj, w kolejnym, już 4. odcinku […]
2025-01-18
Za nami świąteczno- noworoczne biesiadowanie. Przed nami, wcale nie tak odległa perspektywa wakacji, a zatem i ochota na zbudowanie smukłej […]
2025-01-14
Co można zrobić z piłką do koszykówki? Naprawdę sporo! Pracując nad formą i ćwicząc, dobrze jest robić to w sposób […]
2024-12-20
Nie czekamy na Nowy Rok. Nad formą pracujmy już teraz 😉 Zacznijcie dbać o kondycje, zdrowie i formę razem z […]
2024-11-23
Nie czekajcie na Nowy Rok z postanowieniami odnośnie zdrowia i formy. Zacznijcie dbać o kondycje już dzisiaj. Pomagamy Wam w […]